Spune stop ingalbenirii dintilor si bucura-te de un zambet impecabil

Te invit sa vedem impreuna care sunt produsele din alimentatia ta cotidiana pe care trebuie sa le elimini treptat, sa le eviti sau sa le consumi cu moderatie daca vrei sa ai o dantura de invidiat. Dar inainte de a citi topul celor mai des intalnite alimente si bauturi ce cauzeaza ingalbenirea sau patarea dintilor, sa recapitulam care sunt principalele motivele pentru care dintii nostrii se ingalbenesc odata cu trecerea timpului sau din cauza altor factori ai stilului tau de viata, in afara celor alimentari. In acest fel, vei sti unde unde ai gresit sau gresesti si sa iei masurile potrivite.

Incepe sa elimini chiar de astazi un aliment sau o bautura din „lista galbena”

Nu intamplator am facut un top al celor mai des intalnite alimente/bauturi periculoase pentru dantura ta. Incepe sa elimini zilnic cate un aliment sau o bautura si in 10 zile vei vedea deja rezultate. Propune-ti un target inalt pentru sanatatea ta dentara si realizeaza-l eficient cu pasi mici.

Cauze ale ingalbenirii dintilor sau informatii despre discromia dentara

Inainte sa faci o schimbare radicala in alimentatia ta, gandeste-te la diversi factori posibili care te-au afectat sau te-ar putea afecta de aici inainte. Dintre acestia, trebuie sa retii ca viciile precum fumatul, consumul de cafea, rosul unghiilor sau alte ticuri care includ folosirea dintilor pe post de tirbuson, ciocan sau forfecuta pot avea efecte nedorite asupra danturii tale pe termen lung.

Un sistem nervos stresat isi poate spune cuvantul printr-un somn agitat, in care scrasnitul din dinti devine un adevarat sport, daca nu ai grija sa iti echilibrezi stilul de viata. Un alt factor inevitabil este cel al varstei, caci odata cu inaintarea in varsta, smaltul se subtiaza si nu mai protejeaza la fel de bine stratul interior al dintelui – dentina, care devine mai vizibila.

Mai trebuie sa stii ca daca ai avut un tratament pe baza de tetraciclina in copilarie sau in perioada prenatala sau daca iti amintesti ca ai ingerat fluor sau alte substante de acest tip sunt sanse foarte mari ca dintii tai sa fie ingalbeniti la maturitate. Lipsa vitaminelor A si B sau cauzele genetice se pot numara, de asemenea, printre factorii principali ai ingalbenirii dintilor.

„Lista galbena” sau topul cele mai des intalnite alimente si bauturi care cauzeaza ingalbenirea si patarea dintilor

Este important sa stim ca toate aceste cauze pot fi exacerbate sau diminuate prin-o alimentatie corespunzatoare. Afla acum care sunt principalii tai dusmani de la masa, intr-o ordine aleatorie:

Alimente și băuturi cu conținut ridicat de agenți coloranți (naturali sau artificiali)

  • Ceaiul negru
  • Vinul
  • Bauturile carbogazoase si energizante (in special cele inchise la culoare, precum Cola)
  • Fructe si legume puternic colorate
  • Citricele
  • Condimente colorate
  • Curry si alte sosuri

Desi recunoscut pentru calitatile sale, taninul din compozitia ceaiului negru sau a vinului (chiar si acizii din vinul alb te pot afecta) actioneaza asupra smaltului dentar la fel de nociv ca si bauturile carbogazoase si cele energizante, in special cele inchise la culoare, precum Cola. Fructele si legumele viu colorate precum fructele de padure, sfecla rosie, ardeii iuti iti pot aduce o serie intreaga de avantaje pentru sanatate, dar nu si pentru smaltul dentar.

Continutul bogat de polifenoli din aceste alimente poate contribui in timp la ingalbenirea dintilor. La fel se intampla si in cazul sosurilor sau al condimentelor colorate, precum curry, chili, sosul de tomate sau sosul de soia, care iti pateaza nu doar hainele, ci si dintii.

Insa mai trebuie sa stii ca, inclusiv acizii continuti de citrice pot avea un efect nefast asupra danturii, daca sunt consumate in exces. Pentru sanatatea danturii, ideal ar fi sa consumi citrice doar odata sau de doua ori pe saptamana.

Produsele zaharoase

  • Dropsurile si dulciurile colorate
  • Ciocolata

Continutul bogat in zaharuri si coloranti artificiali, dar si timpul de mestecare indelungat poate sa transforme bucuria gustului dulce intr-un adevarat cosmar pentru smaltul dintilor. Rasfatul nevinovat al unei ciocolate nu trebuie sa isi lase amprena asupra frumusetii danturii voastre. Asadar, este important sa iei aminte la consumul excesiv de ciocolata, intrucat continutul sau bogat in cacao iti poate afecta pe termen lung coloratia danturii.

Consumul de cafea si de tutun

  • Cafeaua si tutunul

Daca o tigara te face sa te simti mai relaxat sau obisnuiesti sa iti incepi ziua cu o cafea buna, afla ca smaltul dintilor tainu este de aceeasi parere. Cafeaua este responsabila pentru patarea dintilor, iar fumatul are, dupa cum se stie, multe alte efecte nedorite asupra danturii, pe langa ingalbenire.

Trebuie sa ai in vedere si alti factori ce cauzeaza ingalbenirea dintilor. De aceea, fii atent si la:

  • Temperaturile extreme de servire ale mesei si alti factori adiacenti;
  • Mese prea calde sau prea reci;
  • Coloratiile posteruptive (sau imbatranirea danturii);
  • Coloratiile preeruptive (inainte de aparitia primilor dinti in copilarie), cauzate de administrarea diverselor antibiotice sau substante;

Este important sa eviti temperaturile extreme atunci cand consumi alimente sau bauturi. Nu doar ca pot provoca diverse afectiuni dentare, precum nevralgii sau probleme mai grave, dar, in cazul in care nu ai stiut, ele sunt responsabile si pentru ingalbenirea dintilor.

Un factor mai putin controlabil ar fi cel al imbatranirii danturii odata cu trecerea anilor. De aceea este cu atat mai important sa evitam administrarea unui tratament pe baza de tetracicline sau alte substante la fat, in timpul sarcinii sau copilului inainte de aparitia primilor dinti. Nu uita ca vitaminele au rolul lor in organism si nu trebuie sa neglijezi aportul necesar zilnic de vitamine. Lipsa vitaminelor A si B, spre exemplu, pot sa iti afecteze sanatatea si albul natural al dintilor.

Pentru inceput, medicii stomatologi recomanda tratamentul preventiv, care incepe chiar la noi acasa. Este important sa realizezi periajul zilnic corect, atat dimineata, cat si seara, fie cu o periuta manuala cu peri mai duri, fie cu o periuta electrica cu cap special pentru albire, asezonate, eventual, cu o pasta de dinti speciala. Este important sa stii ca dupa ce ai consumat bauturi sau alimente mentionate in lista de mai sus, NU trebuie sa realizezi periaj dentar decat dupa aproximativ 60 de minute de la incetarea consumului alimentelor care iti sensibilizeaza smaltul in exces.

Este uimitor, dar smaltul dintilor este o structura flexibila, care se inmoaie mai ales dupa consumul alimentelor sau bauturilor din „lista galbena”. De asemenea, este recomandat sa iti echilibrezi regimul alimentar si sa eviti pe cat posibil alimentele sau bauturile si ceilalti factori mentionati in topul celor mai des intalnite cauze ale ingalbenirii dintilor.

Obtine un zambet ca in reviste la o clinica stomatologica

Daca iti doresti un zambet ca in reviste sau daca ingalbenirea/patarea dintilor a devenit o chestiune stresanta in viata ta sau pur si simplu esti o persoana atenta la detalii, afla ca exista clinici moderne care iti propun un tratament de albire a dintilor rapid, simplu si eficient. Pacientii moderni pot beneficia de tratamente adecvate, in functie de forma, culoarea, aliniamentul, stralucirea naturala sau pozitia zambetului tau. Initial, trebuie doar sa vii la o sedinta de profilaxie, care include servicii de detartraj, airflow si periaj.

Chirurgia dentara nu mai este demult o problema. Cabinetele moderne sunt dotate cu aparate si ustensile de ultima generatie si, bineinteles, cu o atmosfera placuta, care, cu siguranta, te vor face sa uiti ca esti la dentist. Este clar ca frumusetea zambetului tau va straluci din nou cu ajutorul serviciilor oferite la calitate ridicata de catre profesionisti.

Este suficient sa te programezi la sedinta ta de zambet stralucitor pentru a beneficia de o gama de interventii specifice pentru albirea dintilor, disponibile doar in clinicile profesioniste, care ofera servicii precum: remodelarea smaltului, indepartarea petelor si a placii bacteriene, detartraj supragingival si subgingival, bonding dentar, coroane dentare ceramice, fatetare dentara, odontoplastie cosmetica, accesorii dentare, obturatii de culoarea dintilor si multe astfel de servicii.

Nu trebuie sa te lasi intimidat de aceste denumiri stiintifice, procedurile sunt mult mai simple, iar calitatea e garantata. Lasa in grija medicului tau sa aleaga procedurile care conduc la imbunatatirea aspectului general al danturii tale pe termen lung. Iar asta nu e tot!

Medicul tau stomatolog este cel mai in masura sa se pronunte asupra gradului de ingalbenire al dintilor tai si a felului in care acest lucru te va afecta pe termen lung. Totul e sa te decizi sa colaborezi cu o clinica moderna, pentru a avea o discutie profesionala si amicala in acelasi timp cu echipa de profesionisti, direct la cabinet sau prin telefon.

Zana Maseluta nu mai e de mult timp un personaj pentru copii. Ea este o profesionista si sta mereu pe aproape ca sa iti sara in ajutor cu sfaturi si proceduri de calitate adaptate problemelor tale de estetica dentara si nu numai. Poti beneficia oricand de oferta personalizata pentru sanatatea si frumusetea danturii tale numai daca apelezi la serviciile profesioniste ale unei clinici moderne.

Asadar, nu uita de cei doi pasi pe care ii recomandam pentru o dantura perfecta.

Pasul 1: citeste cu atentie „Lista galbena”, caci te va ajuta sa faci alegerea unui stil de viata echilibrat si sanatos, pentru a preveni sau evita din alimentatia ta zilnica micii dusmani ai frumusetii naturale a zambetului tau.

Pasul 2: Investeste cu incredere in serviciile unei clinici moderne, care ofera proceduri de calitate realizate de echipe de profesionisti pregatiti pentru rezultate de calitate, pe termen lung. E timpul sa iti regasesti zambetul si sa te mandresti cu o dantura perfecta intr-un timp scurt, eficient si simplu.

      MegaSmile
      Reset Password